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miércoles, 28 de septiembre de 2011

Pizza de chorizo dukan


Ingredientes:

2 CS de maicena
1 CS de leche en polvo desnatada
½ Cs de levadura en polvo
¼ CS de ajo en polvo
2 claras de huevo o 1 huevo
1 Cs de queso batido desnatado 0% MG
½ cebolla
1 filete de pollo
2 sabanas de queso desnatado
1 taza de tomate triturado
Sal


domingo, 11 de septiembre de 2011

Pan pizza mixta dukan


Ingredientes:

2 cucharadas de salvado de avena
1 cucharada de salvado de trigo
1 cucharada de  queso batido desnatado
1 cucharita de postre  de levadura
1 pizca de sal
3 sabanas de queso desnatado
1 taza de tomate triturado
4 lonchas de pavo
Orégano (opcional) 
8 Gotas de edulcorante



Preparación:

Preparamos los ingredientes como para pan dukan es decir: ponemos en un bol, las dos cucharadas de salvado de avena, una cucharada de salvado de trigo, 1 cucharada de queso batido desnatado 0%, la

jueves, 8 de septiembre de 2011

Pizza dukan de carne y pavo

Ingredientes:
3 CS de Maizena
3 CS leche desnatada en polvo
1 CS queso fresco batido 0%
1/2 sobre de levadura
1 huevo y sal
125 gramos de carne picada
½ cebolla pequeña
Jamón de pavo
Queso Light (tranchetes Sante 3%)





Para realizar la masa mezclamos las 3 cucharadas de leche en polvo desnatada, las 3 cucharadas de Maizena y el medio sobre de levadura,  a continuación añadimos el huevo, el queso fresco y sal, batiéndolo todo con una varilla mezcladora, también podemos usar la batidora. No debemos preocuparnos,

Alitas dukan a la barbacoa