Tarta de Tofu y Queso Dukan

Mi Tarta de Tofu y Queso Dukan: ¡Súper Cremosa y (de verdad) Deliciosa!

Te soy sincera: esta es, probablemente, la mejor tarta de tofu que he probado en mi vida. Y te aseguro que he probado muchas. Si estás con la dieta Dukan y echas de menos un postre que sepa a... bueno, ¡a postre! tienes que probar esto.

Tarta de gelatina de chocolate y cafe dukan

Tarta de gelatina de chocolate y cafe dukan

                 Acta Todas la fases

Ingredientes (4 raciones):
Medio litro de leche desnatada.
1 taza de agua.

Tarta dukan de merengue y limón

Ingredientes para la tarta dukan de merengue y limón

6 huevos

2 claras de huevo

1 yogur de limón  desnatado

2 cucharadas soperas de salvado de trigo

4 cucharadas sopera de salvado de avena

Pan de leche dukan al microondas

Ingredientes para el pan de leche dukan:

1 Clara de huevo

½ vaso de leche desnatada

2 cucharadita de edulcorante líquido

Tarta dukan de queso

Helado dukan de chocolate

Pan de leche dukan

Gelatina de chocolate dukan

Gelatina de chocolate dukan 

Ingredientes: 

• 300 ml de leche desnatada 

• 1 cucharada de cacao desgrasado 

• 1 cucharada de leche en polvo 

• 1 cucharadita de edulcorante líquido 

• 4 láminas de gelatina neutra 

Tortas de anís dukan

Tortas de anís Dukan 

Receta dukan 

Vamos a preparar unas riquísimas tortas de anis dukan, tan buenas como las tortas normales que podemos encontrar en el supermercado ya hechas, pero aptas para la dieta dukan.

Brazo gitano dukan

Postre dukan
Brazo gitano dukan 

Ingredientes: 
4 Cs de maizena rasas
6 Cs leche en polvo
2 huevos
2 Cs queso batido desnatado o%
1/2 sobre de levadura
Canela molida
Aroma (mantequilla o vainilla )
Relleno :nocilla dukan
Cobertura : natillas o crema pastelera

Preparación: 

Vamos a realizar un riquísimo postre dukan, llamado brazo gitano dukan, para ello batimos los dos huevos hasta que queden bien mezclados y hagan  espumilla, agregamos la maizena, la leche en polvo desnatada, el queso batido desnatado 0% MG , la levadura en polvo el edulcorante y el aroma de mantequilla o vainilla , batimos toda la mezcla hasta que quede bien mezclada. 

Crema pastelera dukan

Crema pastelera dukan 

Ingredientes: para la crema pastelera dukan: 

1 huevo 

3 yemas de huevo 

3 Cucharadas soperas de maizena 

3 vasos de leche desnatada 

2 cucharadas de edulcorante líquido 

1 cucharada de postre de aroma de vainilla. 

Mermelada dukan

Ingredientes para la mermelada dukan

1 vaso de agua 

2 sobres de infusión de fresa o frutas de bosque 

3 hojas de gelatina 

6 gotas de edulcorante liquido

2 gotas de colorante alimentario (opcional)

Preparación de la mermelada dukan de fresa 

Vamos a elaborar  una receta dukan, muy fácil de realizar, se trata de mermelada de fresa dukan. Para ello calentaremos un vaso de agua al fuego o si lo queremos hacer mas rápido, lo haremos en el microondas y en el pondremos 2 sobres de infusión de fresa o frutas del bosque. 

Bizcocho de chocolate al microondas dukan

Bizcocho de chocolate rapido dukan

En esta ocasión, realizaremos un bizcocho de chocolate dukan, para cuando no tenemos tiempo,  nos hemos despertado tarde, y no hemos previsto el desayuno o la merienda, ya que este bizcocho de chocolate dukan no nos llevara mas de 6 minutos, el poder disfrutar de él.

Magdalenas rellenas de chocolate dukan

Magdalenas rellenas de chocolate dukan

Ingredientes:

2 huevos
4 CS de maizena
2 CS de queso batido desnatado 0%
½ sobre de levadura
2 CS edulcorante liquido
Aroma de vainilla
Nocilla dukan
Moldes para magdalenas

Preparación

Vamos a realizar un receta dukan, que podemos usar en el desayuno, merienda, o incluso como postre. Se trata de unas riquísimas magdalenas rellenas de chocolate dukan.

Natillas de chocolate dukan

Ingredientes:

½ litro leche desnatada 

3 hojas de gelatina neutra
2 CS de edulcorante líquido

1 CS de cacao en polvo desgrasado 

1 CS de leche en polvo desnatada

Natillas dukan

Ingredientes:

½ litro leche desnatada

4 hojas de gelatina neutra

2 CS de edulcorante líquido

1 CS de aroma de vainilla

1 CC de canela para espolvorear.

Preparación:

Para realizar esta riquísimo postre dukan, lo primero que vamos a poner es a calentar la leche desnatada en un cazo, dejando un poco de leche del ½ litro para hidratar la gelatina neutra.

Tarta de limón dukan

Ingredientes:

3 yogures de limón desnatados 0%

2 CS de queso batido desnatado 0%

175 gr de queso san millan 0% MG

3 CS de edulcorante liquido

125 ml de leche desnatada (Medio Vaso)

3 Claras de huevo

Colorante amarillo alimentario

1 limón

12 láminas de gelatina neutra

Preparación:

Lo primero que necesitamos para realizar esta receta dukan, de tarta de limón dukan, es un molde desmontable, como los que se usan para hacer bizcochos.

Ponemos la ½ vaso leche desnatada fría, en una fuente e introducimos, 9 láminas de gelatina neutra, para que se vayan hidratando, con unos 4 o 5 minutos bastará.

Nocilla dukan

Nocilla dukan

Ingredientes:

1 CS de cacao en polvo desgrasado

1 CC de edulcorante liquido

2 CS de leche en polvo desnatada 0%

1 CS de queso batido desnatado

10 gotas de aroma de avellana

Bizcocho dukan marmoleado

Bizcocho marmoleado dukan

Ingredientes:

8 CS de Maizena

4 CS de leche en polvo desnatada

2 CS de edulcorante liquido

2 CS de queso batido desnatado

1 CS de levadura en polvo

1 huevo

2 claras

1 yogur de coco desnatado

1 CC de cacao desgrasado

Preparación:

Para preparar el bizcocho dukan marmoleado lo primero que haremos es mezclar los ingredientes secos, es decir la maizena, la leche en polvo desnatada 0%, la levadura y a continuación mezclamos el queso batido desnatado 0%,  el huevo, las claras y batimos bien, por ultimo añadimos el yogur de coco desnatado y las 2 cucharadas sopera de  edulcorante, y continuamos batiendo, para que quede todo bien mezclado.

Tarta de queso dukan

Tarta de queso dukan

Ingredientes:

2 yogures desnatados 0%

300 gr de queso san millan 0% MG

3 CS de edulcorante liquido

200 ml de leche desnatada

3 Clara de huevo

Colorante rojo alimentario

Aroma de arándanos

15 láminas de gelatina neutra

Preparación:

Lo primero que necesitamos para realizar esta receta dukan, de tarta de queso dukan, es un molde desmontable, como los que se usan para hacer bizcochos.