Tortilla de alcachofas con jamón dukan

Ingredientes:

Alcachofas troceadas congeladas 400 gramos

Huevos 4 o 5 depende del tamaño

Albóndigas dukan al horno

Albóndigas dukan al horno

Nos toca a los amantes, como yo de las albóndigas. Pues si lo estais preguntado, la respuesta es sí, se pueden hacer unas riquísimas albóndigas Dunkan que no tendrán nada que envidiar a las albóndigas de la abuela. 

Tarta de gelatina de chocolate y cafe dukan

Tarta de gelatina de chocolate y cafe dukan

                 Acta Todas la fases

Ingredientes (4 raciones):
Medio litro de leche desnatada.
1 taza de agua.

Postre dukan de leche frita

Ha llegado el momento de un postre, y que mejor que un postre dukan de leche frita.

Este postre es para dos días, y podemos tomar esta receta en la fase de crucero en adelante.

Paté Dukan de Champiñones

Ingredientes para el pate de champiñones dukan

2 lonchas de jamón serrano libre de grasa

250 gramos de champiñones frescos

1 cucharadita de postre de romero

Un poco de perejil

Lasaña de verduras dukan

Lasaña de verduras dukan

Ingredientes:

12 lonchas de pechuga de pavo.

2 calabacines.

300 gramos de carne picada de ternera o pollo-pavo.

1 lata de tomate triturado.

Fajitas dukan para micoondas

Vamos a realizar unas riquísimas fajitas dukan para realizar en un momento en el microondas, o por lo menos actas para dukan. De momento os dejo la receta de las fajitas, ya colgaremos alguna receta con  relleno dukan.